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如何锻炼宝宝行走的能力!

2015-12-09 15:43:46|来源:

摘要  训练宝宝行走的方法  扶走法  妈妈可以在家里设置一个小栏杆,让宝宝扶着栏杆站立。  妈妈在不同的位置用宝宝感兴趣的玩具逗引宝...

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  训练宝宝行走的方法

  扶走法

  妈妈可以在家里设置一个小栏杆,让宝宝扶着栏杆站立。

  妈妈在不同的位置用宝宝感兴趣的玩具逗引宝宝,鼓励宝宝扶着栏杆迈步。

  等宝宝走得比较稳了,再引导他用一只手扶着床沿迈步。

  妈妈站在床的另一头叫宝宝,吸引宝宝扶着床沿向前走。

  纸箱法

  找一个比较坚固的纸箱,让宝宝在收拾干净的房间里推着纸箱走。

  随着宝宝的进步,可以逐渐在纸箱里装东西,逐渐增加纸箱的重量,锻炼宝宝的腿部力量。

  训练时,妈妈和爸爸要时刻跟着宝宝。纸箱不用时,要放在宝宝接触不到的地方,以免他独自爬上箱子发生危险。

  木棒法

  为宝宝准备一根小木棒,妈妈和爸爸分别拿着木棒的两头,让宝宝拿着木棒的中间位置。

  妈妈和爸爸一步步后退,引导宝宝向前走。

  宝宝腿部的肌肉还容易疲劳,训练的时间不宜太长。每天至少做2~3次,时间控制在5~6分钟较为适宜。

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  训练中的注意事项

  平时,妈妈和爸爸就可以帮助宝宝在柔软的沙发或者你的大腿上蹦来蹦去,以增强腿部肌肉的力量。

  要尽量保证家里的设施安全,不要让宝宝一个人学走。

  妈妈和爸爸不要到哪都抱着宝宝,要尽量给他提供练习走的机会,克服宝宝的依赖思想。

  即使是在寒冷的季节训练,也要尽量少给宝宝穿衣服,以免行动不便或活动出汗感冒。

  训练要事先定好时间,每天控制在20~30分钟为宜。

  有时,宝宝可能会出现能力倒退的现象,妈妈和爸爸不要过分着急,强行对宝宝进行训练,也许等过这个阶段,宝宝行走的水平就会有一个突飞猛进的发展。

  训练宝宝行走的亲子游戏

  上台阶

  玩法:

  宝宝刚会走就要上台阶,让宝宝一手扶拦,另一只手由大人牵着;

  宝宝站在下面先迈一条腿跨上一级台阶,然后另一条腿也迈上这级台阶;

  待身体完全站稳后,再伸腿迈上另一级台阶,又再两腿站稳;

  上台阶是高空平衡的练习,每登上一级台阶,都要重新使用。

  目的:

  练习宝宝独立行走的能力。

  小贴士:

  最好在一些矮的楼梯上练习,宝宝可以双手扶拦自己上楼梯,渐渐试着在居住的楼梯上练习,

  每次只练习从下面上到一段平台,再由大人抱着下来再练习,不要让宝宝一次上的太高。